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Chandra Yoga & Healing

〜カリフォルニアのOCより、ヨガやヒーリングなどの情報をお届けします〜

今週のChandra Yoga ☆ Chandra Yoga this week Sep19〜

今週のChandra Yoga ☆ Chandra Yoga this week Sep19~   Sep.19 Tuesday 9am~10am ★Morning Yoga   Montessori International Academy  Address: 2717 S Halladay St, Santa Ana, CA 92705     どなたでもドネーション$10で参加できます!!      Everyone can join us!! Fee: donation!(Suggesition $10)     モンテッソーリ国際学園の園児のご家族は、無料で参加できます!     Families of children of Montessori International School for free!  その後すぐ 19am ~ 11am ★お母さんはセラピスト My Mom is therapist!! クラス開催  夏休みの間、みなさんから「今度はいつ開催されますか?」とリクエストを頂いていました。 新学期が始まりましたら・・・と答えていましたので 今週のヨガクラスの後、始めたいと思います!!  今回は、夏の疲れをクールダウンして、元氣にしてくれる オレンジとペパーミントのエッセンシャルオイルを使って  アロマタッチハンドテクニック     夏休みで、お母さんも、ご家族も、お疲れかと思います。 お母さんが、男性や子供にも人気のオイルでハンドマッサージで 愛情いっぱいのコミュニケーションを深めてはいかがでしょう。 誰かが喜ぶ笑顔を見ることが、一番の癒しになると思います。  先ずは、お母さんが、ここで癒されて・・・ それを今度は、ご家族や、お友達、ご近所さん、日本のご家族にも 是非いつかやってあげてみてはいかがでしょうか。 とても喜ばれると思います。  参加費:$10 どなたでも参加できます。   Sep.20 Wednesday 9;30am~11:30am ★SUP Yoga and Pilates    Sep.21 Thursday 10:30am~11:30am ★ Chair Yoga @OCJAA オレンジ群日系協会  17332 Irvine Blvd., Suite 110? , Tustin, CA 92780 Tel: (714) 730-3551    どなたでも参加できます!   お申し込みは、OCJAA オレンジ群日系協会 Tel: (714) 730-3551  http://www.ocjaa.org/contact-us.html 【参加費】ボランティアでやらせて頂きますが     会員制なので、会員$5     非会員$10の会費  ★ Night Yoga class  @MIA 7pm~8:30pm   Sep.15 Friday 11am ~ 12:30pm  ★Slow Flow Yoga  Orange Islad Culure Salon in Irvine   Address 17811 Sky Park Cir. # J Irvine CA, 92614   スローフローヨガクラスは、ゆっくりとした呼吸に合わせて、フローするように動かしてカラダとココロに意識を向けてマインドフルネス。アロマを使ってヒーリング瞑想。陰と陽のバランスをとります。   Fee: Drop In $18  Monthly $55 来週29日は、ユカ先生が代講して下さいます。    9/25~30  聖地Shasta Mindfullness Retreat with サトケン シャスタリトリート     ONLY ONE MORE PERSON!! あと1名 のみ 受付中! http://chandrayoga.org/shasta2017/   9/30 Sat 17:00~ サトケンさんとマインドフルネスプチリトリート@Chandra Yoga  『自然や自分の中に息づく生命力を知る』 日本や世界中の聖地を旅して、マインドフルネス瞑想や、重ね煮、気愛おむすび、おまかせ呼吸など、いつもキャンゼル待ちになるほど、大人気のサトケンさんが、シャスタリトリートの後、Chandra Yogaに来て下さいます??シャスタリトリートに行けなかった方にも、OCで、サトケンさんとリトリートを、プチ体験して、サトケンさんのゆる〜りとした魅力を感じて頂けたらと思い、『自然や自分の中に息づく生命力を知る』と題して重ね煮や、気愛おむすび?を作って、頂いて、楽しくマインドフルネスな時を過ごして頂けたらと思います。 【サトケン(佐藤研一)】株式会社 焚火 代表取締役 http://ta-ki-bi.jp/国境なき料理団ミラクルコーディネーター。「本来の自分に還る」をコンセプトに人生創談、料理教室、呼吸法、瞑想指導、講演会などで活躍している。また、今回のリトリートに一緒に日本からいらっしゃる、一般社団法人 自然療法機構 (NaO) 代表者 平垣美栄子さんもいらして、 最新映画【ヒルデガルド 緑のよろこび】上映会 予告はこちらからご覧になれますhttps://www.youtube.com/watch?v=7n1V8VnOaTE&app=desktophttps://youtu.be/7n1V8VnOaTE 【 ヒルデガルトを知っていますか? 】 900年前に神からのメッセージを受け、自然界の生業を世に伝えた修道女ヒルデガルト・フォン・ビンゲンは健康的な生き方を提唱した中世で最も重要な女性の一人。 神学、音楽家、医学、薬草学の功績を多々残した人物。特に薬草学に基づく健康料理を指南。 ヨーロッパに初めて「ラベンダー」という言葉と共にその優れた薬効を紹介した人物と言われています。ヒルデガルトは、心と体は一体であるという考え方に基づいてハーブやスパイスを健康的なライフスタイルへ積極的に取り込み、その治療特性を探求し、知識の伝授に努めました。 彼女は2つの修道院を創り上げ、修道女たちにメディカルハーブについて言い伝え、さらにその知識を書物に残しました。彼女の書物は、今もなお大変重要な意味を持っています。 自然療法の角度から描く映像は、これからの時代の生き方に大きなヒントをもたらしてくれます。 【平垣 美栄子 】1997年フィトテラピーサロン「ディ・エステ・ガーデン」を開設し、ハーブを使った独自の技術を展開。2000年よりフィトテラピストを育成スタート。2006年9月にヒルデガルトフォーラムジャパンを立ち上げ「ヒルデガルト自然学セミナー」を中心に、より深いフィトテラピーの世界を研究。2007年よりドイツのハイルプラクティカの師匠を日本に招き、屋久島、穂高、高野山などで、フィトテラピー講座&イベントを開催。2012年、一般社団法人 自然療法機構(NaO)を開設し、全国の有志と共に日本における自然療法の力を世界に発信する準備に日々猛進中。活動のひとつに日本の知恵を繋げる「1本草プロジェクト」開始、(福島・宮城)編を制作。2016年5月より、DVDヒルデガルトの「緑のよろこび」制作開始。  参加費は、日本では、サトケンさんの講座は、一講座 五千円〜ヒルデガルト上映会は、二千円〜 だそうですが・・・ 今回は、特別にドネーション??? 有り難いです? この特別な機会に、愛溢れるお二人に会いに来て下さいね?  

今週のChandra Yoga ☆ Chandra Yoga this week Sep11~

今週のChandra Yoga ☆ Chandra Yoga this week Sep11~ 16年前の今日、アメリカ同時多発テロ事件がありました。 平和な世界にするためには、どうしたらいいのでしょう 「宗教を超えた倫理とスピリチュアリティの道を見いだすべき」 ダライ・ラマ法王が自筆された本『ダライ・ラマ 宗教を超えて 世界倫理への新たなヴィジョン』に書かれています。   倫理とは、宗教ではなく、人として、どのように生きたらいいのか?心の在り方、道徳でもあり、道徳とは、徳を高くする生き方だと、 週末開催されたオレンジカウンティ倫理法人会設立式典に日本からいらして下さった倫理研究所理事長丸山敏秋氏が、お話して下さいました。  倫理とは?と思った方は、こちらをご覧下さい。http://www.rinri-jpn.or.jp/junsui_rinri/ 「万人幸福の栞」を読んで、お話を聞くモーニングセミナーが毎週火曜日の朝、開催しています。どなたでも参加できます。 他人を変えようとするのではなく、自分を変えること。自分を変わることで、周りも変わり、世界も変わるのだと思います。 私たち一人一人は、小さなことしかできないかもしれないけれど一人一人の意識、心が変われば、世界は変わるのだと思って これからも、精進しながら、倫理とスピリチュアリティを学び、シェアしていきたいと 今週も、いろいろなクラス、イベントを開催します!!  Sep.12 Tuesday★Tuesday Morning Yoga  9am~10am  Montessori International Academy  Address: 2717 S Halladay St, Santa Ana, CA 92705      どなたでもドネーション$10で参加できます!!      Everyone can join us!! Fee: donation!(Suggesition $10)     今月は、特別に  Light House に掲載され、無料体験チケットがついています!!     モンテッソーリ国際学園の園児のご家族は、無料で参加できます!     Families of children of Montessori International School for free!  ★お母さんはセラピスト My Mom is therapist!! クラス開催 Sep.12 10am~11am   夏休みの間、みなさんから「今度はいつ開催されますか?」とリクエストを頂いていました。 新学期が始まりましたら・・・と答えていましたので 今週のヨガクラスの後、始めたいと思います!!  今回は、夏の疲れをクールダウンして、元氣にしてくれる オレンジとペパーミントのエッセンシャルオイルを使って  アロマタッチハンドテクニック     夏休みで、お母さんも、ご家族も、お疲れかと思います。 お母さんが、男性や子供にも人気のオイルでハンドマッサージで 愛情いっぱいのコミュニケーションを深めてはいかがでしょう。 誰かが喜ぶ笑顔を見ることが、一番の癒しになると思います。  先ずは、お母さんが、ここで癒されて・・・ それを今度は、ご家族や、お友達、ご近所さん、日本のご家族にも 是非いつかやってあげてみてはいかがでしょうか。 とても喜ばれると思います。  参加費:$10 どなたでも参加できます。 Sep.13 ★Wednesday  聖地 Clear Yoga Self Healing & Meditation 9am~11am  レイキヒーリングを習いたい!と、リクエストを頂きました。レイキとは、宇宙エネルギーにつながって、自己をまずヒーリング(浄化)して、自分が宇宙との延長コードのような役割になるよう瞑想して、しっかりとつながって、ハンドヒーリングしたいもの、人…に、エネルギーを通します。なので、まず、自分をちゃんとヒーリング(浄化)して、瞑想して、宇宙とのつながりを実感できることが大切だと思います。レイキって何?という人も、レイキプラクティショナーの人も、基本をもう一度、この素晴らしい聖地を歩きながら、瞑想して、プラクティスをシェアしたいと思います。 私は、子供の頃から、目に見えないものと、いつも心の中で話をしていました。いつもアドバイスを頂き、実行すると、賞を取ったり、良い結果を出していました。でも思春期になり、そんな声がウザく感じ、封じてしまいました。どんどんとどん底に落ちて、もうどうにもならなくなった時、ある霊能者の方に出会い、水行をして、自己浄化して、不思議な力に助けられて、目に見えない世界とまたつながりました。それから、1997年に渡米して、ヨガに出会い、ヨガを通して、宇宙や不思議なパワーとのつながりとは何か?を学び、体感していきました。ヨガとは、ただのエクササイズではなく、身体を調整して、呼吸を整え、マインドをクリア(浄化)していき、宇宙と、大いなる源と、内なる神と、真我… とつながるのが、ヨガの本当の目的です。2009年に、母が脳梗塞で倒れたまま、二日後に発見され、脳が全死して、生きているのが不思議、いつ死んでもおかしくない状態と医者に言われました。一人で看病しながら、何か私でも出来ることはないか?と、いろいろなレイキを学び、いろいろなヒーリング、セラピー、瞑想法などを学び、実践した結果、いろいろな奇跡が起こり、それから7年間、母は生きていました。レイキは、現代霊気をはじめ、ハワイ式レイキ、直伝霊気など、いろいろなレイキを学び、その他、斎藤一人さんの大宇宙エネルギー療法や、いろいろなヒーリングも学び、どれがいいとか、正しいとかなく、つながる道はいろいろあるということを実感した。大切なことは、系列、形式ではなく、自我ではなく、真我で、大いなる源からのエネルギーとつながり、それを無償の愛で、ご奉仕、捧げさせていただくということが大切だと、私は思います。しっかりと地に足をつけて、グラウンディングするエクササイズと、呼吸法をして、セルフヒーリングをしながら瞑想して、高次元からのエネルギーとつながるのを、瞑想しながら、プラクティスしていくことが、どんなテクニックを身につけるよりも、大切だと思います。そこで、私が一番大好きな、宇宙と、愛のエネルギーにつながりやすい聖地、ラマクリシュナのシュライントレイルをお散歩しながら、プラクティスして、最後に、メディテーションルームで、ラマクリシュナからの愛を感じて、至福にお導き出来たらと思います。  大切なことは、まず自分が至福に至り、愛に満ち溢れることそこから、愛を泉のように、周りに放つことができるのだと私は思います。一緒に至福の時を過ごしましょう。どなたでも、歩きやすい服装、靴で、お水と、タオル、 瞑想するのにブランケットなど必要な方は、お持ちになって下さい。ポイズンオーク、毒蜘蛛などの虫や、ガラガラ蛇、マウンテンライオンなども、現れるかもしれません。自己責任で、恐れを手放していきましょう。恐れを手放すのは、最高のプラクティスです。費用は、ドネーションラマクリシュナに寄付箱がありますから、そちらにも寄付して頂けたらと思います。愛を循環して、周りに愛を放つ人が増えたら、愛溢れる世界が広がりますように… 愛を込めて 詳細、お申込みはこちらからhttps://www.facebook.com/events/115613415806066/?acontext=%7B%22action_history%22%3A%22[%7B%5C%22surface%5C%22%3A%5C%22page%5C%22%2C%5C%22mechanism%5C%22%3A%5C%22page_upcoming_events_card%5C%22%2C%5C%22extra_data%5C%22%3A[]%7D]%22%2C%22has_source%22%3Atrue%7D  Sep.14★Thursday Chair Yoga @OCJAA 10:30am~11:30am      OCJAA オレンジ群日系協会  17332 Irvine Blvd., Suite 110? , Tustin, CA 92780 Tel: (714) 730-3551    今度のチェアヨガに、うちの106歳のおばあちゃんも来るかも?!   おばあちゃんの体調にも寄りますが、出来ましたらおばあちゃんの元氣パワーをみなさんにもシェアしたいと思います。 どなたでも参加できますが定員15名ですので、お申し込みは、お早めにOCJAA オレンジ群日系協会迄Tel: (714) 730-3551http://www.ocjaa.org/contact-us.html 【参加費】ボランティアでやらせて頂きますが     会員制なので、会員$5     非会員$10の会費がかかるそうです。   Thursday Night Yoga class は、今週はお休みさせて頂きます。   Sep.15★Friday Slow Flow Yoga 11am ~ 12:30pm   Orange Islad Culure Salon in Irvine    Address 17811 Sky Park Cir. # J Irvine CA, 92614    Fee: Drop In $18  Monthly $55 スローフローヨガクラスは、ゆっくりとした呼吸に合わせて、フローするように動かしてカラダとココロに意識を向けてマインドフルネス。アロマを使ってヒーリング瞑想。陰と陽のバランスをとります。    ★Candle Yoga 小林愛 @Chandra Yoga 7pm~ 8:30pm  日本で人気のヨガインストラクター、モデルの小林愛ちゃんが来ます!    昨年は、かっさWSを開催しました    今年は人気のキャンドルヨガを開催?     自然なキャンドルの炎の灯りの中でほぐして伸ばして音楽かけてゆるフローでカラダ動かしていくキャンドルヨガクラスになります。小林愛 Mana Kobayashi10代後半頃から、NHK教育番組をはじめ、雑誌やドラマ等で活躍。憧れだったイタリアの雑誌「VOGUE ITALIA」の撮影をキッカケにNYでモデルとなる。激やせモデルが全盛期だった時代だった為、26歳で身体のバランスを崩す。自分自身の自然治癒力を高めることの大切さに気付き、モデルを続けながらヨガインストラクターに。その後、全国でヨガクラスを開催するようになり2008年には『ヨガでキレLOVEYOGA』を出版。企業広告の監修やモデル、地域イベント、講演など多数。オフィシャルホームページ http://manaha.yoga Fee: donation  終わってから、毎度お馴染みの Pot Luck Party!! お楽しみに?    9/25~30  聖地Shasta Mindfullness Retreat with サトケン シャスタリトリート     あと1-2名 のみ 受付中! http://chandrayoga.org/shasta2017/  9/30 Sat17:00~ サトケンさんの氣愛おむすび講座 自然療法ヒルデガルド緑の喜び 映画上映会https://youtu.be/7n1V8VnOaTE    お楽しみに??  

Chandra Yoga ☆ Schedule Sep. 2017

Chandra Yoga ☆ Schedule Sep. 2017   もうすぐレイバーデイウィクエンドですね!みなさんは、いかがお過ごしですか?私は、8/31〜9/4 シアトルに行きます。 また、9/25〜30 シャスタリトリートに行きます!   一緒に行きませんか〜? http://chandrayoga.org/shasta2017/ Photos by Isao Matsumoto    その間、申し訳ございませんがクラスはお休みさせて頂きます。 新たなクラスやイベント盛り沢山です。  Event Informations イベント情報 8/30 Wed9:30am~ 11:30am SUP Yoga & Pilates in Huntington Harbor https://www.facebook.com/events/762119380656821/?acontext=%7B%22action_history%22%3A%22[%7B%5C%22surface%5C%22%3A%5C%22page%5C%22%2C%5C%22mechanism%5C%22%3A%5C%22page_upcoming_events_card%5C%22%2C%5C%22extra_data%5C%22%3A[]%7D]%22%2C%22has_source%22%3Atrue%7D   18:30 ~ 明星大学特別教授高橋史郎教授のお話会 in Irvine  8/31 Thur 1pm~ 5pm うさと展示会 in Irvine Orange Island Culture Salone今年も、うさぶろうさんが来ますよ!今年も、モデルをやらせて頂いてます!良かったら、お気軽に遊びに来てうさぶろうさんとお話したり試着してみて下さいね!https://www.facebook.com/events/1931258740497052/?acontext=%7B%22ref%22%3A%223%22%2C%22ref_newsfeed_story_type%22%3A%22regular%22%2C%22action_history%22%3A%22null%22%7D 9/6 Wed 9:30am~ 11:30am SUP Yoga & Pilates in Huntington Harbor    18:00~20:00 Sunset and Full moon Yoga in Laguna Beach    9/15 Fri  19:00 ~ 小林愛ちゃんのLove Candle Yoga @Chandra Yoga 日本で人気のヨガ友、愛ちゃんが、 昨年は、かっさWSを開催しましたが、    今年は愛ちゃんの人気のキャンドルヨガを     開催してくれます? お楽しみに?    9/25~30  聖地Shasta Mindfullness Retreat with サトケン シャスタリトリート   あと1-2名 のみ 受付中! http://chandrayoga.org/shasta2017/  9/30 Sat 17:00~ サトケンさんの氣愛おむすび講座 in LA  自然療法ヒルデガルド緑の喜び 映画上映会 in LA お楽しみに??  Classes Schedule ??クラススケジュール  ★Monday リトルサイゴンにある、ベトナム仏教のお寺で、       日本語クラスの後、ヨガクラスを       開催させて頂けることになりました!!     とても素晴らしいところで    素晴らしい方達がお集りになっています。                    ★Tuesday Morning Yoga  9am~10am 9/5, 12, 19 Montessori International Academy   Address: 2717 S Halladay St, Santa Ana, CA 92705     モンテッソーリ国際学園の園児のご家族は、無料で参加できます!     Families of children of Montessori International School for free!      どなたでもドネーション$10で参加できます!!      Everyone can join us!! Fee: donation!(Suggesition $10) 今月は、特別に  Light House に掲載され、無料体験チケットがついています!!   是非、活用して、要らして下さいね!!  ★Wednesday SUP YOGA & PILATES 9:30am~11:30am in HB 9/6    ★Thursday Chair Yoga 椅子ヨガ10:30am ~ 11:30am  @OCJAA オレンジ群日系協会  17332 Irvine Blvd., Suite 110? , Tustin, CA 92780 Tel: (714) 730-3551       Night Yoga for everyone 夜ヨガ 7pm~8pm 9/7,21    Montessori International Academy   Address: 2717 S Halladay St, Santa Ana, CA 92705                ★Friday  Slow Flow Yoga 11am ~ 12:30pm  Orange Island Culture Salone   17811 Sky Park Cir. # J Irvine CA, 92614    9/8, 15, 22 通常通り  9/1, 29 Yuka先生が代講   Fee: Drop In $18  Monthly $55                                                                      

シャスタリトリート Burney Falls and Medicine Lake

シャスタリトリート 3日目は、?Burney Falls and Medicine Lake?バーニーフォール  そして  メディスンレイクへ  今日は、無事、後ろの窓のビニールもバッチリ?で完璧〜!! と気分良く運転しながら、バーニーフォールに着いて、みんなを降ろして、滝へ行こうと思ったら、 もう一台のバンの運転手のスタッフが ガソリン大丈夫?と聞いてきた。 どちらも1/3くらいあるけど、微妙なところ ここから先、メディスンレイクには、まったく何も無い道をひたすら走る… この辺りも無いかも? そしたら、マクラウドまで戻らないとならないかも? でも万が一、途中でガス欠になったら、仕方ないか…と、二人で戻ろうとした 念のため、売店の人に聞いてみたら ここから6マイルくらいのところに唯一ある! という。二人でそこに行って、満タンにして これで安心?? と思った。 本当に、入れておいて良かった〜〜?? と思う出来事が、この後起こったのだ。   バーニーフォールに戻って、 ? 滝を見て、瞑想して、サイレントウォークで 小川のトレイルを歩いて  ? 橋の上で、アファメーション ? 私は、一日目に思ったように 風になって、自由に好きなところに行って 愛と喜びを振り撒きます〜????? と宣言。 その後、また虹?が現れました! 大自然も、そうだね〜??と言っているのかな?笑  いつもなら、その後、メディスンレイクに向かって レイクサイドで、ピクニックしてランチを食べる予定を 恵子さんは、ここでランチにしましょう!! というので、お腹も空いてきたし 今日は、神楽さんのお弁当を楽しみにしてたから やったーー?? とそこでピクニック ??神楽さんの、唐揚げ弁当 それとベジ弁当も一つ余ってたので、 両方食べちゃいました??? しかも、デザートに、売店でソフトクリームを 恵子さんが買って、半分下さったのでペロリ? 満たされて、幸せ〜〜??気分で、 メディスンレイクへ向かいました。 向かいながら、行く方向が、真っ暗なことも気づいてました? 山だから、夕立がさっと来て、さっと止むことを、心の中で願いながら、運転していたら… 雷??が鳴り出して… 凄いヒョウ?????が降りだしました!! ワイパーが効かず、前も見えないくらい激しく そのうち真っ白になるくらいヒョウが積もって、 滑って、チェーン?が、必要かと思うほど もの凄いヒョウ? じゃなくて雹??????? とうとう前の恵子さん達が乗るバンもストップ??このまま少し止むまで待つか? ここまで来て、戻るのもどうか? もうここまで来たなら、行くっきゃない!! と、顔は笑顔で、心は必死に運転して ついていきました。私の後ろの車の、地元のキムさんも、 オーマイガー!!と必死で運転してたらしい 本当に、こんな雷??と雹?の中、どうなるか? と思いながら、きっと、メディスンレイクに着いたら 大丈夫??大丈夫??と願いながら運転した 段々、雹は雨に変わり、雨も着いた頃には、霧雨から、止んできたので車から降りた… はーーー… こんな静寂なメディスンレイクを見たのは初めて    とても静かで、美しい…?  そこに静かに、レイクに入って瞑想メディスンレイクの湖底は、ラバ溶岩と、クリスタルで出来ていてとてもヒーリング癒しの効果があるそうでネイティヴアメリカンも、ここで儀式をする処 それをみんな感じながら静かに温泉に入っているかのように浸かってました??  遠くでは、まだ雷??も光って、幻想的 無事、メディスンレイクに着いて良かった?? そして、みんな感電しなくて良かった?? もしも、ガソリンもランプとか着いてしまってたら、 泣きたくなってたでしょう… それに、昨夜、恵子さんと車の後ろの割れたガラスのところに、カバーをしっかり貼っておいて良かった?? 後ろの席に座ってたら、あんな激しいヒョウと雨と雷??…そして舗装してない道も走り… あーー考えただけで、恐ろしい… 無事で良かった??   そして、メディスンレイクの帰り道 ケーブ(洞窟)に寄ることにここのケーブに、こんなサインが…  There can be other occupation ?? What? ??? そこには、何かが居るかも?って?何?何?  ????中は、まだ凍ってる… そこで、恵子さんとみんなと マントラを唱えて、瞑想… 外で写真を撮っていたスタッフが、こんな写真を撮りました。 ?何なんでしょうね?この青い光は?  瞑想の時、地底人と会えて良かった〜 と、感激していらっしゃる方もいました… ……?  みんなが無事で、喜んで頂けたら、何よりです?    覚醒って… すべては大丈夫?すべては完璧ですべては導かれている と、昨日のブログにアップしましたが それを再確認させられたような一日 すべては守られている そう信じることが、どんな状況でも、出来るか? 試されたような一日 ??この日のディナーのシャスタクラブからこんなサンセットが見れました。 空から、なんとかクリア?合格?のサインかな? ?   *****9月 マインドフルネスシャスタリトリート***** 重ね煮や、マインドフルネス瞑想、おまかせ呼吸法などで人気のサトケンさんと、 自然療法の平岡美栄子さんと一緒に、シャスタに行って シャスタ山が一望できる素敵なコテージで 自然食や、自然療法、ヨガや呼吸法、瞑想など・・・習いながら シャスタを一緒に楽しみませんか〜? 詳細、お申込みはこちら http://chandrayoga.org/shasta2017/ お気軽にお問合せ下さい!! 

シャスタリトリート レムリアの聖なる水で覚醒された日

シャスタリトリート 2日目の朝、 みんなは、ヘッジクリークの滝へ  私は、穴口恵子さんのシャスタのお店のスタッフKと一緒に、Redding空港へレンタカーを借りに。 前の日、メドフォード空港で、一台しか用意されてなく、調べたら、ここレディング空港にあった!!ということで、シャスタから、一時間南へ走った。 無愛想なレンタカーのおばさんが、やる気無い感じで、やっと対応してくれたから、Kには、大丈夫よ!と言って別れた。 「駐車場に行って、鍵のボタン押したら、   反応した車が、あなたの車だから。」 それだけ? 大体、レンタカーの駐車場どこ? 「真っ直ぐずっと行ったところ!」 まあね、小さい空港だからね。。。言われたとおり、駐車場でボタン押したら、光った車が、え?これ?普通車? 12人乗りバンのはず、せめてミニバンじゃないとダメじゃない? 予約した恵子さんに電話しても繋がらない…リトリート中だもんね…どうしよう… そうだ!Kが、この近くに、私の大好きなダッチコーヒーがあるって言ってた!!行ってみよう! ダッチコーヒースタンド発見!! このお店は、オレゴンに多く、美味しいコーヒーが飲みたいと思っていたから、幸せ?? ドライブスルーで、買ってたら、恵子さんから電話。 状況話したら、最低6人乗れないとなので、それなら不要とのこと。 空港に戻って、レンタカーのおばさんに話したら、他には無い!これしか無い!という。 それなら不要と言ったら、一日分、$OOO チャージすると言う。 なんで?今たった五分くらいで? 100歩譲って、一時間チャージっしょっ? 24時間キャンセレーションフィーだとかわけわからないこと言って、これ以上、負けられない!!と言う。 使えない車、用意した方の責任だし!6人以上乗れる車が必要と言ったんだから… 聞いてない!ただ車があるか?と言われたからと言う… 私が予約したわけではないので、それ以上言えず このおばちゃんとは、話にならない…と諦めて またKにもやっと連絡取れたので、迎えに来てもらった Kを待ってる間、他の客も、車が気に入らないから、取り替えてくれ!と二人も来た レンタカーのおばちゃんは、やっぱり無い!と言って、討論になっているから 今私がキャンセルした車があるでしょ? と言ったら、 無い!!あれはもう予約入った!! という。 えーーー?五分も経って無い間に??うっそー?! だったら、キャンセルフィー要らんでしょ? それはそれだから。 他の客も、私にお礼を言って、 メドフォード空港まで乗っていって他の車に乗り換えるわ!!と、諦めていった。 Kが来たので、乗せてもらいながら、シャスタって、他にレンタカー無いのか?聞いたら、レディングか、メドフォードしかないらしい!! 仕方なく、恵子さんのブレイクスルーした、後ろのガラスが割れたミニバンを私が運転することになった。 ヘッジクリークパークに、降ろしてもらいみんなと合流。 ランチは、近くのデリで、ヘルシーラップランチを、公園で食べて、瞑想という名のお昼寝。 木漏れ日と、小川のせせらぎが気持ちいい??  その後は、すぐ近くのMossbrae の滝へ   スタンドバイミーの映画のように線路をしばらく歩いて行くと… そこは、楽園         そして、そこからまた先にある レムリアの聖なる炭酸水へ    そこで、恵子さんがみんな一人一人に聖なるお水をかけて下さりそのお水を浴びると覚醒するそうでみんな本当にキラキラ??美しくなってました! 最後に私にもかけて下さり痛いくらい冷たい水が、第三の目や頭頂を活性化してくれてめっちゃハイになってしまいました! もうすべてなーんでもいい!!すべては大丈夫?あははは〜〜? みたいな意識。 あれ?いつもと変わらないかな?あははは〜? でも、きっと覚醒ってそんなことなのかもしれない。 すべては大丈夫?すべては完璧で、すべては導かれている なんの根拠も無くても、そう思えることなのかもしれない。  その夜、お部屋に帰って、私と恵子さんは、ブレイクスルーした車の後ろにビニールシートを貼りました。  そういうこと一番苦手な二人が、知恵絞りながら、一生懸命やっているのが、可笑しくて「凄いね!私達!!」と二人で笑いながら??   シャスタって、きっとそういうところなのかもしるない 恵子さんも、車を二度もぶつけてしまっても ブレイクスルーしたの!! と笑いながら乗ってるし? あれ?なんで?? ていうことも、もう笑いのタネに出来たら 苦しめるものも無く いつもハッピーに笑って過ごせるものね!! 笑う門には、福来る?? この車を見る度に、自分たちに、Good job ? ええ仕事しましたね!! と何度も笑いのネタになったもの? 翌日は、本当にそう心から思えるような もの凄い出来事が起こることなど まったく知らぬが仏の私達で レムリアン ソーダウォーターで ナチュラルハイになったまま休みました。    *****9月 マインドフルネスシャスタリトリート***** 重ね煮や、マインドフルネス瞑想、おまかせ呼吸法などで人気のサトケンさんと、 自然療法の平岡美栄子さんと一緒に、シャスタに行って シャスタ山が一望できる素敵なコテージで 自然食や、自然療法、ヨガや呼吸法、瞑想など・・・習いながら シャスタを一緒に楽しみませんか〜? 詳細、お申込みはこちら http://chandrayoga.org/shasta2017/ お気軽にお問合せ下さい!!  

Chandra Yoga ☆ 8月後半のスケジュール

Chandra Yoga ☆ Schedule Aug. 2017 8月後半のスケジュール  8/4〜9まで、シャスタリトリートに行ってきました。       レムリアの神殿の前  シャスタブログシャスタになんとか無事着きましたhttp://ameblo.jp/chandrayoga/entry-12299052554.htmlシャスタリトリートで気づいたことhttp://ameblo.jp/chandrayoga/entry-12301471309.html  また、サトケンさんとシャスタリトリートが9月にあります!!Also in September, we have a Shasta Retreat with Mr. Satken! ! 作家、人生創談家、料理勉強家、国境なき料理団・・・のサトケンさんとMr. Satoken is a writer, life consultant,, chef without borders ... シャスタ山が目の前の眺めの、素敵なコテージで、In the wonderful cottage of Shasta Mountain View, R 重ね煮や、氣愛おむすびなど、お料理を作って食べたりcooking vegetable, rice balls... マインドフルネス瞑想、呼吸法、ヨガ、アロマセラピー・・・Mindfulness meditation, breathing method, yoga, aromatherapy ? ? ? シャスタ山、滝や、湖をハイキングしたり、hiking Shasuta mountain, waterfall and lake, 川とミネラル豊富な温泉で、温冷浴など・・・River and mineral rich springs, hot and cold baths ... シャスタを思いっきり楽しみながら、enjoying Shasta exquisitely, 心と体と魂が、癒されるリトリート Retreat where mind, body and soul are healed一緒に行きましょう〜〜!! http://chandrayoga.org/shasta2017/  お陰様で、定員に直ぐ達し、キャンセル待ちの方もいらしたので、Thanks to you, soon we reached capacity and some people waited for cancellation, あと若干名だけ増員することにしました!!I decided to add some more people! ! 詳細は、こちらをご覧になって下さい。For details, please click here. http://chandrayoga.org/shasta2017/  9/30、サトケンさんがLAに来て、氣愛おむすび講座を開催!!Mr. Satoken came to LA and  OMUSUBI event on Sep, 30 ヨガにも来て下さっている,LAの映画監督、馬場マサ監督の新作who came also to yoga a film director Masa Baba's new movie The Oak Tree and Onigiri http://www.onigirifilm.com コラボ上映会も企画中!!We are also planning a collaborative screening! ! お楽しみに!!  Beach Yoga @Laguna Beach 10am~ Mondy 8/14, 21, 28   美しいビーチを裸足で、歩く瞑想Walking meditation with barefoot on a beautiful beach バーを使った、バーワークスエクササイズBarworks exercises with a bar  ベンチに座って、呼吸法、チェアヨガChair Yoga and PRANAYAMA(breathing tequnic) when sitting on the bench 砂浜で、ストレッチや、瞑想stretching and meditation on the sandy beach 大地につながるとwhen connecting with the earth 直感力が冴え、プラス思考になり、何でも可能に思えます。Intuition is clear, it makes me think positive, everything seems possible. 自然から離れ、人混みの中、電磁波の中にいると if you are away from nature, in a crowd, in an electromagnetic wave イライラ、マイナス思考、ストレス、炎症、痛み、不眠...Irritated, negative thinking, stress, inflammation, pain, insomnia ... などが起こります。happened  私たちは、自然の一部だということを思い出してI remember that we are part of nature. 本来の自分、ピュアな自分に、還りましょう。return to my original, pure self.   参加される方に、集合場所お知らせしますので、ご連絡下さい。Please contact me I will give you details of the meeting place. また、ご都合のいい時に、お一人でも、お友達、ご家族と...Also, when you are convenient, you alone or with your friends, family ... 日本からいらした方も、カリフォルニアの素敵な思い出に...who come from Japan also make a memorable experience of California ... どこか不調がある方には、ヨガセラピーやアロマセラピーFor those with somewhere pain or plonlem, I do yoga therapy and aromatherapy 瞑想法や呼吸法など取入れたor meditation method and a breathing method プライベートビーチヨガも承ります!!Private beach yoga is also available!  お気軽にお問合せ下さい!!Please contact me I     Tuesday Morinig Yoga 9am~ 10am 8/15,22,29 Place: Montessori International Academy Address: 2717 S Halladay St, Santa Ana, CA 92705  モンテッソーリ国際学園の園児のご家族は、無料で参加できます! Families of children of Montessori International School for free! どなたでもドネーション$10で参加できます!!Everyone can join us!! Fee: donation!(Suggesition $10)    SUP Yoga & Pilates 9am ~11am 8/16Glow Hot Yoga 6360 Pacific Coast Hwy Huntington Beach CA 92649    海の上で、ヨガ&ピラティスをしながら、マインドフルネス大自然と一体となって、至福です〜〜服装:ヨガウェアでも、水着でも、お好きな楽な服装で   泳ぎたい方、水に入りたい方は、水着で   帽子、サングラスなども、必要な方は持ち物:タオル、お水(フェイスタオルはスタジオにあります)参加費:$40(レンタルボード代含む)はじめて参加される方は、スタジオに9時に来て下さい。書類手続きが終わってから、パドルボードの説明をします。参加したことがある方は、スタジオでチェックインしてから、9時半までに、ハーバーに来て下さいね。  Thursday Chair Yoga 10:30am ~ 11:30am 8/24@OCJAA オレンジ群日系協会17332 Irvine Blvd., Suite 110? , Tustin, CA 92780 Tel: (714) 730-3551  好評で、リクエストにお応えして【Chair Yoga チェアーヨガ】 チェアヨガは、体力や筋力がなくても、またヨガマットなど道具がなくても、椅子を支えに使うことで、無理なく安全に、より深くヨガをすることができます。オフィスで働く人や、シニアの方、ヨガ全くの初心者から上級者にも、毎日の生活の中に取り入れて皆様の健康のお役に立つセラピーヨガをお伝えします。是非、体験してみて下さい??どなたでも参加できます!! 前回は、30代〜80代といろいろな方が来て下さり、感動の涙を流して喜んで下さる方もいらっしゃいました。嬉しいですね。マットの上じゃなくても、ヨガをすると、マインドが静まって、純粋な自分になり、感動が溢れてきます。次はいつやりますか?と全員からリクエストを頂いたので、定期開催することにしました。 定員15名ですので、お申し込みは、お早めにOCJAA オレンジ群日系協会迄Tel: (714) 730-3551http://www.ocjaa.org/contact-us.html 【参加費】ボランティアでやらせて頂きますが     会員制なので、会員$5     非会員$10の会費がかかるそうです。  ★Night Yoga for everyone 夜ヨガクラス @MIA   Thursday Night Class 7pm ~ 8:30pm 8/17, 24,31Friday Slow Flow Yoga 11am ~ 12:30pm  8/18,25 Orange Islad Culure Salon in Irvine   Address 17811 Sky Park Cir. # J Irvine CA, 92614  Fee: Drop In $18  Monthly $55 スローフローヨガクラスは、ゆっくりとした呼吸に合わせて、フローするように動かしてカラダとココロに意識を向けてマインドフルネス。最後に、アロマを使って瞑想。陰と陽のバランスをとります。   

シャスタリトリートで気づいたこと

               ?      ハートレイク??やパンサーメドウなどの聖地に行って、 前は、瞑想している時や、天国をイメージする時に、見る景色だ!!と思ったが、 今回は、これらの景色は、みんな自分の中にある! と言うことに気づいた。 だから、瞑想したり、天国のイメージをすると、出てきたのだと。 すべては、自分の内にあり、 そこにいつでもアクセスすることができて、 そこから湧き出る泉や、小川、滝、湖のように、 愛が湧き出て、 プラナやアムリタが湧き出て、 愛に満たされ、溢れ エナジーや、ホルモンに満たされ、溢れる。 それに気づいたら、ここはパワースポットだとか、パワーストーンだとか、御神木だとか、ボルテックスとかいうのも、 すべて自分の中にあるのだから、 そこから、パワーを頂こう!!とか、何かを期待したりするのではなく、 それもすべて自分の中にあるのだから、そこに意識を向けて、感謝して、愛を、エナジーを循環させ、溢れさせればいい。 要するに、自分の外にあると思うから、無いと思って、求める。 でも、自分の中にあると気づくと、満たされ、溢れさせればいい。 そうしたら、自分がパワースポットであり、 自分が源であり 自分が創造主であることを思い出す。 自分が源で、創造主であるなら、 その溢れた愛、溢れたエナジーを、どうしたいか? それを与えたい人に、動物や植物、自然に、地球、星、宇宙に… 振り撒いて、循環させればいい。 与えると、失うのではなく、より深いところから湧き出てくる… そして、ワクワク、喜び、ハッピー、笑顔を増やしていく それが幸せの循環になる それを楽しむために、こうして、肉体と五感を頂き、生かされている。 罪悪感や、お金やモノを貯め込むゲームをやりたかったら、やればいい。 私は、愛や美しさ、喜びに溢れるゲームを楽しむために、この地球に?存在していることを、思い出した。 さぁ!はじめよう! 風になって、愛と喜びを天使や聖霊のように振り撒いて楽しもう?       サトケンさんとシャスタリトリートが9月にあります!!We have a Shasta Retreat with Mr. Satken in September  作家、人生創談家、料理勉強家、国境なき料理団・・・のサトケンさんとMr. Satoken is a writer, life consultant,, chef without borders ... シャスタ山が目の前の眺めの、素敵なコテージで、In the wonderful cottage of Shasta Mountain View, 重ね煮や、氣愛おむすびなど、お料理を作って食べたりcooking vegetable, rice balls... マインドフルネス瞑想、呼吸法、ヨガ、アロマセラピー・・・Mindfulness meditation, breathing method, yoga, aromatherapy ? ? ? シャスタ山、滝や、湖をハイキングしたり、hiking Shasuta mountain, waterfall and lake, 川とミネラル豊富な温泉で、温冷浴など・・・River and mineral rich springs, hot and cold baths ... シャスタを思いっきり楽しみながら、enjoying Shasta exquisitely, 心と体と魂が、癒されるリトリート Retreat where mind, body and soul are healed一緒に行きましょう〜〜!! http://chandrayoga.org/shasta2017/  お陰様で、定員に直ぐ達し、キャンセル待ちの方もいらしたので、Thanks to you, soon we reached capacity and some people waited for cancellation, あと若干名だけ増員することにしました!!I decided to add some more people! ! 詳細は、こちらをご覧になって下さい。For details, please click here. http://chandrayoga.org/shasta2017/ 

シャスタになんとか無事着きました!

昨日から、穴口恵子さんと、シャスタリトリートが始まりました。 朝5時に起きて、早めにオレンジカウンティ空港に着いて、完璧〜と思っていたら… シアトルで山火事があったので、飛行機が遅れていると言われました。 でも、午後4時に、メドフォード空港で日本から来る皆さんをお迎えだから、4時間くらい何してようかなぁ〜と思っていたから、まっノープロブレムと思っていたら… 今日中には、行けないかも? と言われて えーー?困ります!4時には絶対メドフォードに行かないと??みんなも困っちゃう??ロスとか、ロングビーチとか、他の空港に行ってもいいから…もしくは、サンフランシスコやポートランドで乗り換えは? 調べてもらったけど、どれも早くても夜になる。と言う。 えーー?!困るーー! ベストなのは、元々乗る予定の、シアトルからメドフォードに飛ぶ飛行機が、11:45発で、今から乗る予定だった8時発シアトル行きは、9:20発になったから、11:20に着くから、それに乗って、席も前の方の席に変えてあげるから走って、間に合うようにするしかない!! と言われたら、もうそれに賭けるしかない! 強運の穴口恵子さんに頼んだら、きっとうまく行く?? と恵子さんに、連絡したら 万が一乗れなくても、恵子さんと、もう一人スタッフと迎えに行くから、大丈夫だけど、ダッシュして間に合うことを願うからね。 と言ってくれた。 良かった…。 あとは、間に合うことを願う! と思って、飛行機に乗ったら、あれ?全然後ろの席の窓際じゃん?しかも、11:20とっくに過ぎてる… フライトアテンダントに言ったら次のシアトルからの便も、遅れていて12:30発だから大丈夫よ!という。それなら…とちょっと安心 隣に座った人が優しくて自分は大きいから、ごめんね。ととても恐縮してる、優しいお父さん。家族旅行で、アラスカンクルーズに行くらしい…僕たちも、船に間に合うかわからないんだよ!と話してた。家族みんなでクルーズの、船に乗り遅れたら、悲し過ぎるよね…でも、隣にいた高校生くらいの娘さんは、初めてのアラスカンクルーズに、エクサイトしてるんだ!と目を輝かせて話してた。わかるわ!二年前にうちも行った時のことを思い出してた。 窓の外は、確かにずっと雲か?煙に覆われてたシアトル上空。 ??  やっと着陸したのは、12:00 次のゲートのところにとまっている、マイ飛行機、待っててね!!と眺めながら… 早く降ろして〜!!と願う!! 降りたの12:10、ゲートへダッシュ!! あれ?誰もいない?? 聞いたら、 あー12:11発のメドフォードは、もう飛んだわ! えー?! 次の便は、夜11時ね!! オーマイガー??♀? ぽ、ぽ、ポートランドは?? あっそれなら今乗れるわ!!カスタマーサービスに行って発券してもらって!! カスタマーサービスに走る!! ぎょーー!!長蛇の列!!  だよねー!!みんな困ってる人続出だよね! 隣のおばさんは、昨日来るはずの旦那が、山火事で来れなくて、携帯忘れたからどうかるか?とかみんなみんな困って、カウンターで大揉め状態のもの凄い人、人、人…職員も、困ってる顔…あーーこの負のエネルギーたまらん!!私まで、ネガティヴになってきた。 と、思っていたら、私の番は、新しくカウンターに来たばかりのまだフレッシュエネルギーの可愛い女の子で良かった! とても一生懸命、探してくれた。ポートランドで乗り換えも、何度もトライしてくれた。でもどれも満席で…シアトルからメドフォードに5:30発の便最後1席を確保してくれた。夜11時よりは良かった。 恵子さんにメッセージを送って アラスカンエアラインのラウンジがあったのでそこで待つことにした 初めてのラウンジいつも使えるのを忘れて、使ったことなかったけどなかなか快適。 5時間があっと言う間に感じた。 そして、やっとメドフォード行きの飛行機へ こんな小さいプロペラ機 ? 乗ったら、フーフー?と、大喜びして隣の後ろの席の人たち、ハイファイしている! そうだよね!!本当やっと乗れたメドフォード行きの飛行機??フーフーだよね!! おもしろ愉快な人たちに、またまた癒された。 飛行機の中で、ラムサの言葉を読んだ。 そして、ラムサの言うように、 私も風になりたい!! と思った。 自由に好きなところに飛んで行ける風に…好きな中に入って、観察して、感じて、楽しむ風に…時には、空に、星に、月に、太陽に… 木や花、海に、川に…あの世に、この世に…みんなになって、笑わせたい…笑い溢れる星にしたい…  そんなことを思っている間に、あっと言う間に、メドフォードに到着した。 恵子さんに、連絡したら 恵子さんは、メドフォードに待っていてくれた。 なんと二台予約していたレンタカーが、一台しかなくて、 一台で、日本から来たお客様を乗せてもう一人のスタッフは、シャスタに行ったが恵子さんは、私をもう一人日本から来た方と待っていてくれた。 と言うことは、恵子さんもメドフォードに来ないと、みんな乗れなかった。 なんとも旅は、いろんなことが起こります。 自然には、人間がどんなに素晴らしいものを作っても、敵わない。 自然に敬意を払い、感謝しながらら、共存していかないとならない。 そうしたら、風になれるかも!! そんなことを思ったシャスタリトリート第一日目。 無事シャスタに夜9時着きました。 ほっ。。。    *****9月 マインドフルネスシャスタリトリート***** 重ね煮や、マインドフルネス瞑想、おまかせ呼吸法などで人気のサトケンさんと、 自然療法の平岡美栄子さんと一緒に、シャスタに行って シャスタ山が一望できる素敵なコテージで 自然食や、自然療法、ヨガや呼吸法、瞑想など・・・習いながら シャスタを一緒に楽しみませんか〜? 詳細、お申込みはこちら http://chandrayoga.org/shasta2017/ お気軽にお問合せ下さい!!            

Chandra Yoga ☆ News Letter Aug. 2017 8月のスケジュール

Chandra Yoga ☆ News Letter in the first half of Aug. 2017 8月前半のスケジュール 8/4〜9まで、シャスタリトリートのためI will go to Shasta Retreat from 8/4 ~ 9クラスは、休講か代講になります。The class will be closed, and will be a substitute.  また9月にも、サトケンさんと、シャスタリトリートがあります!!Also in September, we have a Shasta Retreat with Mr. Satken! ! サトケンさんは、作家、人生創談家、料理勉強家、国境なき料理団・・・Mr. Satoken is a writer, life consultant,, chef without borders ... とてもユニークで、日本や海外でも、人気です!!He is very unique, it is also popular in Japan and abroad! !  お陰様で、定員に直ぐ達し、キャンセル待ちの方もいらしたので、 あと若干名だけ増員することにしました!! 詳細は、こちらをご覧になって下さい。For details, please click here.http://ta-ki-bi.jp/events/%E3%80%90%E3%82%AD%E3%83%A3%E3%83%B3%E3%82%BB%E3%83%AB%E5%BE%85%E3%81%A1%E3%80%91%E8%81%96%E5%9C%B0%E3%82%B7%E3%83%A3%E3%82%B9%E3%82%BF-%E3%83%9E%E3%82%A4%E3%83%B3%E3%83%89%E3%83%95%E3%83%AB%E3%83%8D/  9/30、サトケンさんがLAに来て、氣愛おむすび講座を開催!!Mr. Satoken came to LA and  OMUSUBI event on Sep, 30 ヨガにも来て下さっている,LAの映画監督、馬場マサ監督の新作who came also to yoga a film director Masa Baba's new movieThe Oak Tree and Onigiri http://www.onigirifilm.com コラボ上映会も企画中!!We are also planning a collaborative screening! ! お楽しみに!!  Beach Yoga @Laguna Beach 10am~ 8/14    美しいビーチを裸足で、歩く瞑想 バーを使った、バーワークスエクササイズ  ベンチに座って、呼吸法、チェアヨガ 砂浜で、ストレッチや、瞑想 大地につながるアーシングをすると 本来の自分、ピュアな自分・・・になり 直感力が冴え、プラス思考になり、何でも可能に思えます。 逆に、自然から離れ、人混みの中、電磁波の中にいると イライラ、マイナス思考、ストレス、炎症、痛み、不眠... などが起こります。 私たちは、自然の一部だということを思い出します。 自然のパワーに癒されましょう。     Tuesday Morinig Yoga 9am~ 10am 8/1,15 Place: Montessori International Academy Address: 2717 S Halladay St, Santa Ana, CA 92705  モンテッソーリ国際学園の園児のご家族は、無料で参加できます! Families of children of Montessori International School for free! どなたでもドネーションで参加できます!!Everyone can join us!! Fee: donation!    Wednesday SUP Yoga & Pilates 9am ~11am 8/16Glow Hot Yoga 6360 Pacific Coast Hwy Huntington Beach CA 92649  海の上で、ヨガ&ピラティスをしながら、マインドフルネス大自然と一体となって、至福です〜〜服装:ヨガウェアでも、水着でも、お好きな楽な服装で   泳ぎたい方、水に入りたい方は、水着で   帽子、サングラスなども、必要な方は持ち物:タオル、お水(フェイスタオルはスタジオにあります)参加費:$40(レンタルボード代含む)はじめて参加される方は、スタジオに9時に来て下さい。書類手続きが終わってから、パドルボードの説明をします。参加したことがある方は、スタジオでチェックインしてから、9時半までに、ハーバーに来て下さいね。  Thursday Chair Yoga 10:30am ~ 11:30am 8/10@OCJAA オレンジ群日系協会17332 Irvine Blvd., Suite 110? , Tustin, CA 92780 Tel: (714) 730-3551  好評で、リクエストにお応えして【Chair Yoga チェアーヨガ】 チェアヨガは、体力や筋力がなくても、またヨガマットなど道具がなくても、椅子を支えに使うことで、無理なく安全に、より深くヨガをすることができます。オフィスで働く人や、シニアの方、ヨガ全くの初心者から上級者にも、毎日の生活の中に取り入れて皆様の健康のお役に立つセラピーヨガをお伝えします。是非、体験してみて下さい??どなたでも参加できます!! 前回は、30代〜80代といろいろな方が来て下さり、感動の涙を流して喜んで下さる方もいらっしゃいました。嬉しいですね。マットの上じゃなくても、ヨガをすると、マインドが静まって、純粋な自分になり、感動が溢れてきます。次はいつやりますか?と全員からリクエストを頂いたので、定期開催することにしました。 定員15名ですので、お申し込みは、お早めにOCJAA オレンジ群日系協会迄Tel: (714) 730-3551http://www.ocjaa.org/contact-us.html 【参加費】ボランティアでやらせて頂きますが     会員制なので、会員$5     非会員$10の会費がかかるそうです。  Friday Lunch Flow Yoga 11am ~ 12:30pm   Orange Islad Culure Salon in Irvine   Address 17811 Sky Park Cir. # J Irvine CA, 92614  Fee: Drop In $18  Monthly $55 8/4 Yuka先生代講 8/11, 18, 25  計4回 Fee: Drop In $18  Monthly 4回 $55 ランチフローヨガクラスは、体のバランスをとりながらゆっくりとした呼吸に合わせて、カラダを流れるようにフローに動かして最後に、アロマを使って瞑想。陰と陽のバランスをとります。   

☆ 今週のチャンドラヨガ 7/25 時間の外した日 

Chandra Yoga this week ★The day out of time on July 25☆ 今週のチャンドラヨガ 7/25は、時間の外した日  7月25日は「13の月の暦」で「時間をはずした日」 「13の月の暦」は、マヤ暦研究の第一人者であるホゼ・アグエイアス博士夫妻の研究によって提唱された太陽暦。1ヶ月28日、1年13ヶ月で構成されています。28日×13ヶ月=「364」日となり、太陽年である「365」日に1日足らないので、新年元旦の前に「時間をはずした日」が加えられたのだそうです。「時間をはずした日」は、私達も自然の一部であることを思い出させてくれる貴重な日です。この日はできるだけ「古代人」に還ることをオススメします。 ・時計をはずして「自然時間」に身を委ねてみましょう。・屋外に出て深呼吸。・自分が「自然」の一部であること、そして今この瞬間、 自分自身が「自然」と完璧に調和が取れているがゆえに、 この世に存在していることに意識を向け、感謝を送ります。・空を見上げ、雲の上に広がる無限の宇宙に思いを馳せましょう。 「時間をはずした日」は「大晦日」とも言える大浄化の日 そして翌7月26日は、銀河新年の元旦。 マヤ暦では「白い惑星の魔法使いの年」が始まります。 宇宙に向かって「A Happy Galactic New Year〜!」と祝福の言葉を贈ると、幸運な年になるそうですよ。言葉に出して空気を震わせるほうが効果的。宇宙の仲間たちと共に銀河新年をお祝いしましょう! http://www.el-aura.com/angelvision4/ より抜粋  7/25 Tuesday Morinig Yoga 9am~ 10am                 Place: Montessori International Academy               Address: 2717 S Halladay St, Santa Ana, CA 92705 太陽に、自然に感謝をしながら、太陽礼拝をゆっくりと行いましょう。 参加費:無料 11am~ 1pm Beach Yoga in Laguna Beach 楽園のような美しいビーチをお散歩しながら裸足で歩く瞑想をしたり、ベンチで呼吸法や、チェアヨガ手すりで、バーワークスエクササイズをしたり木陰で、太陽礼拝したり、波打ち際で、笑いヨガや砂の上で、、寝転んで、シャバアサナ、瞑想・・・大自然の恵みを全身全霊で感じて太陽、空、海、風、大地に感謝が溢れて、マインドフルネスになるビーチヨガ 今月は、バクティヨガで、ドネーションで参加できます!! 時間を外した日に、ピッタリな過ごし方、一緒に自然に還りましょう。 メッセージアーティストのやざきちえちゃんも日本から参加します! ランチを食べた後、2pm〜 ご希望の方に、ちえちゃんがメッセージアートセラピーワークショップを通常1万円のワークを、特別にドネーションでやって下さるそうです!!お子様連れでもOKだそうです!! 【メッセージアートアートセラピーワークショップ〜アートリート〜】 パステルを使ったアートセラピー・ ワークショップです。 自然の中で地球を感じながら メッセージアートを描くことにより ご自身と会話をし あなたがあなたらしく生きるための 時間を過ごしていただくアートリート アート+リトリート(自分だけの時間)です。 色、音、感触、自然、地球を堪能し ご自身とつながるいとしい時間を 過ごしていただけるようにと考えています。 皆さまご存知のように人間の脳に 入ってくる情報の80%は視覚からです。 そして「色は波動。」 目から入った情報は、 視覚から脳にリンクし、 そして感情へとつながっていきます。 また「指」と「手のひら」で描くため 「触覚」からも五感を刺激します。 あなたがあなた自身とつながる時間を 愉しんでください。 絵が苦手な方も全く心配いりません。 自然の中で過ごしあなた自身と つながっていただくゆるやかな メッセージアートのアートリート。 あなたの奇跡の扉が 喜びとともにひらきますように。 参加費: 10,000 (画材付き) →特別にドネーション!!持ち物:タオル・ウエットテッシュ・敷物 汚れてもいい服装でいらして下さい ご希望の方には、その人の持っている光を 描く、奇跡の扉がひらく光アートを描いて下さるそうです!!次々と奇跡が起こるようになるそうです〜!  7/26 Wednesday  銀河新年おめでとう〜!!「A Happy Galactic New Year〜!」SUP Yoga & Pilates をしながら、お祝いしましょう〜!! 海の上で、ヨガ&ピラティスをしながら、マインドフルネス大自然と一体となって、至福です〜〜 時間:9:00am - 11:00 場所:Glow Hot Yoga            6360 Pacific Coast Hwy Huntington Beach CA 92649服装:ヨガウェアでも、水着でも、お好きな楽な服装で   泳ぎたい方、水に入りたい方は、水着で   帽子、サングラスなども、必要な方は持ち物:タオル、お水(フェイスタオルはスタジオにあります)参加費:$40(レンタルボード代含む)はじめて参加される方は、スタジオに9時に来て下さい。書類手続きが終わってから、パドルボードの説明をします。参加したことがある方は、スタジオでチェックインしてから、9時半までに、ハーバーに来て下さいね。  7/27 Thursday 前回大好評で、リクエストにお応えして【Chair Yoga チェアーヨガ】 時間:10:30am~ 11:30am 会場:OCJAA オレンジ群日系協会  17332 Irvine Blvd., Suite 110? , Tustin, CA 92780 Tel: (714) 730-3551 チェアヨガは、体力や筋力がなくても、またヨガマットなど道具がなくても、椅子を支えに使うことで、無理なく安全に、より深くヨガをすることができます。オフィスで働く人や、シニアの方、ヨガ全くの初心者から上級者にも、毎日の生活の中に取り入れて皆様の健康のお役に立つセラピーヨガをお伝えします。是非、体験してみて下さい??どなたでも参加できます!! 前回は、30代〜80代といろいろな方が来て下さり、感動の涙を流して喜んで下さる方もいらっしゃいました。嬉しいですね。マットの上じゃなくても、ヨガをすると、マインドが静まって、純粋な自分になり、感動が溢れてきます。次はいつやりますか?と全員からリクエストを頂いたので、定期開催することにしました。 定員15名ですので、お申し込みは、お早めにOCJAA オレンジ群日系協会迄Tel: (714) 730-3551http://www.ocjaa.org/contact-us.html 【参加費】ボランティアでやらせて頂きますが     会員制なので、会員$5     非会員$10の会費がかかるそうです。  ★Night Healing Yoga for everyone 夜ヨガクラス    7/27 Thursday 7pm ~ 8:30pm Place: Montessori International Academy      Address: 2717 S Halladay St, Santa Ana, CA 92705   夜のクラスは、癒しのヨガクラスです。  一日の疲れを、アロマやヨガセラピーで癒しましょう。  どなたでも参加できます!!男性の方も是非!  Everyone Welcome!!  Fee: Donation (Bakti Yoga Month Special!!)   ★Lunch Flow Yoga Orange Islad Culure Salon in Irvine   7/28 Friday 11am ~ 12:30pm    Address 17811 Sky Park Cir. # J Irvine CA, 92614  Fee: Drop In $18  Monthly $55  ランチフローヨガクラスは、体のバランスをとりながら ゆっくりとした呼吸に合わせて、カラダを流れるようにフローに動かして 最後に、アロマを使って瞑想。陰と陽のバランスをとります。   元氣に、銀河新年を迎えて新しい自分をワクワク、感謝と喜びに満たしましょう??  新年もよろしくお願いします??? 
Chandra Yoga & Healing」ブログは「Chandra Yoga & Healing」さんの著作です。 上記は 2017-09-20 22:13:00 にキャッシュした内容です。 そのため、このページは最新版でない場合があります。 最新版はこちらです。

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